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第三节 体育课

作者: 艺之狐 返回目录

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    更新时间:2013-08-07


    开学已经第三天了。[..tw超多好看小说]


    在这三天里,肖楠做过一次值日,还被班主任秦老师以“态度认真”为由表扬了;参加了班长及课代表的竞选投票,在罗德的怂恿和威胁下把宝贵神圣的一票投给了罗琳,使罗琳拥有了三票,排在班长竞选者的第九位,不出意外的落选了;跟罗琳一起去看罗德打篮球,虽然没有摸到球,但是看到了罗德扣篮时候的热血英姿;按时完成了数学课、化学课的课后作业,虽然很简单,但是肖楠做得很认真。新的学校、新的同学、新的生活,每天都有不一样的内容,这是这几天肖楠最大的感受。


    “嘟嘟……”


    一声嘹亮的哨声在体育馆里响彻。


    今天是入学以来的第一节体育课,肖楠好奇地看着这个广大空旷的体育馆,用力踩了踩脚下弹力地板,学着许多同学的样子,抻了抻胳膊,压了压腿。


    大家排好了队,看着面前一男一女两个体育老师。


    “大家好,我是你们本学期的体育老师郑洁,这位是樊军老师,我们会在这个学期教大家如何健康正确的使用一些运动器械,并根据同学们的兴趣,使大家都能熟练掌握至少一项户外运动的技巧及比赛规则。在这之前,先来热热身,你们班有课代表吗?”


    “有!老师好!我叫罗德,是八班的体育课代表!”罗德自觉的跨前一步,声音浑厚具有震慑力,让两位体育老师都吓了一跳。他这个课代表的身份也是前两天班会选举出来的,以罗德的身高、体格,这个头衔来的毫无悬念。


    “好,罗德,带领同学们围着操场慢跑三圈。”


    “是!”


    两个老师各自准备着接下来要使用到的运动器械,片刻后抬头一看,不禁皱起了眉头。


    罗德身高腿长,大步流星在前面跑的来劲,身后的同学在半圈以后就已经拉开了距离,就算跟得上的也是气喘吁吁十分勉强,更多的同学早就被落的老远了。


    “慢点!这是热身慢跑!”樊军老师大吼了一声。


    “是!”罗德只要运动起来,就很像战场上的联邦军人,干劲十足。


    老师准备完毕,队伍也稀稀拉拉地回到了原地,利用大家稍作休息的时间,老师先进行了点名。


    点名完毕,郑洁老师拿了个本子来到大家面前:“人的身体条件各不相同,有人体能好,有人体能差,为了更好的根据各人的身体素质制订锻炼计划,体育部会每学期进行体能测试,在体能测试里的得分,将决定大家的体育课分组水平,以及期末考核标准,在今后的课程里,各位同学会按照自己的得分情况与水平相近的同学一起上课。所以今天的体育课没有教学内容,将进行第一次体能全项测试,接下来念到名字的人跟樊老师去进行耐力测试,其余人跟我来进行肢体平衡及局部力量测试。”


    一半的学生跟着男老师去进行30分钟耐力跑,在测试开始前,每个人分发了一个环形的橡胶套戴在手腕上,这是用来采集同学们的生理数据,是测试成绩的依据。(..tw好看的小说)肖楠也得到了一个手环,学着别人的样子戴在手腕上。


    关于跑步,肖楠是很擅长的。有一次孤儿院的小伙伴安迪生病了,肖楠跑去过社区诊所请医生,那次大概来回跑了二十几分钟,冯老汉说肖楠跑得很快,但肖楠丝毫没觉得累;还有一次,在庞爷爷过世的时候,肖楠跟随去火化场的车跑了有半个小时都没有落下,最后还是孤儿院的工作人员叫停了汽车,下来劝肖楠回去,他才罢休。虽然不是经常跑步,但肖楠知道自己很能跑,但是到底有多能跑,他自己也不知道。


    在5分钟热身运动后,耐力测试开始,樊老师亲自领跑,速度还是相当快的。


    肖楠默默的来到老师身后的位置,默默观察着老师跑步的姿势和呼吸动作,不自觉的在学习老师的跑步方式,在开始的两分钟的时候肖楠还感觉到一丝气喘,可随着跑步的进行,身体似乎发生了一些奇妙的调整,让他的呼吸更加平稳,步履更加轻盈,体内因为运动而产生的乳酸在自动的快速分解,肖楠看不到、甚至不能清晰感觉到自己身体内到底发生了什么,只是觉得这个过程没有任何不适,跑步轻而易举,毫不费力。


    5分钟以后,周围的同学开始气喘吁吁。


    10分钟后,很多人都在汗流浃背。


    15分钟以后,大部分人步履蹒跚,甚至开始出现掉队的情况。


    肖楠看了看身边几个咬牙坚持的同学,和那些已经脱离第一集团的同学,甚至感觉到了一丝遗憾,因为他什么都没有感觉到,只是机械地紧紧跟随着老师,跑完了30分钟的测试。


    “完成测试的同学来这边读成绩。”


    每个学生依次把手腕上的手环交给老师,老师用一个读取设备,根据读取的每一个学生的生理状况参数进行评价,将学生以优、良、中、差划分到不同的水平组。


    看见很多同学或者拄着膝盖喘息,或者蹲、或者坐在休息,都累得够呛,肖楠也学着别人的样子坐在地上,静静的休息,不过他身上几乎没有出汗的干爽,出卖了他此时的身体状况。


    “没想到你的耐力还不错嘛!”罗德凑了过来蹲在肖楠身边,粗壮的胳膊搭在他的肩膀上,罗德也是坚持完30分钟全程的同学之一。


    肖楠都能感受到罗德身上散发出的热气,抿嘴一笑,不知道该说些什么的时候,老师的声音传来:“肖楠。”


    “在。”肖楠把手环取下来过去交给老师,看着老师用仪器读取了数据,捕捉到了老师诧异的表情。


    手环记录下的30分钟跑步过程,肖楠的心跳几乎始终未超过80,血压几乎无变化,体温恒定,血糖素等激素分泌水平也基本是维持稳定的水平。


    “这是怎么回事?”眼前的读数分明是没有进行过任何运动的生理参数,对于这一点,体育教育院校出身的樊老师还是看得出来的。


    看了眼脸不红心不跳的肖楠,樊老师忍不住敲了敲手环:难道是坏了?


    再次读数一次,结果不变。再一次,还是如此。


    如果不是测试途中樊老师曾回头看到过肖楠认真的跟在后面,他几乎都要断定这个学生压根就没参加测试。


    看着表格上“正常”到了不正常地步的生理参数,樊老师认定只有两种原因可能导致这样的结果:要么是生理手环坏了,要么刚才的耐力测验没有给眼前这个看起来有点瘦小的学生带来哪怕一丝压力。


    后者明显是不可能的啊!


    樊老师挠了挠头想了想,拿了一个新的手环,在自己手上测试了一下,确定是好使的,才给肖楠戴上:“不好意思同学,刚才采集器坏了,这次测试你没有成绩。看你这个状态,再跑一次应该没什么问题吧?”


    “嗯。”


    “那你跟下一组再测一次。”樊老师说完抱歉的拍了拍肖楠的肩膀。


    “第一组跟我过来进行肢体平衡和局部力量测试。”樊老师带了几十个学生去了另一边,肖楠站在原地迎来了郑洁老师的第二组。


    依然由老师领跑,30分钟的“无压力测试”之后,肖楠交上了自己的手环。


    “坏了?”郑洁老师也被眼前的结果搞得糊涂了。


    “是好的,老师,刚刚樊老师确定过。”


    郑洁老师怀疑的看了看肖楠,去找樊老师核实了一下,这次同样不正常的结果吸引了两个老师的注意。


    “第一组休息一下,肖楠你跟我来。”两个老师很快想到了一个新的办法:加考一项。


    带着同一个手环,肖楠被领到一个直段跑道前。


    “200米冲刺跑,看对面的红灯变绿,就以最快的速度跑过去。”郑洁老师耐心的给肖楠解释着规则,并看到了樊老师在跑道终点挥手示意。


    肖楠按着郑老师的要求活动了一下手腕脚腕之后,也向樊老师示意自己准备好了。


    几个不明情况的同学注意到了肖楠这边的情况,走过来围观。


    “肖楠怎么了?”


    “好像是考试成绩有问题。”


    “什么情况?”罗琳和哥哥也凑了过来,问着旁边先到的同学。


    “大概是肖楠跑的太好了,老师要对他进行田径队选拔?”这个无知群众的回答显然掺杂了太多的主观想象。


    “肖楠!加油!”罗琳觉得不管怎样,加油肯定是没错的。


    旁边很多同学也应和起来。


    肖楠向大家挥挥手,表情有点无奈。


    半分钟准备后,随着“咚”的一声轻响,跑道的尽头的红灯变成绿色,肖楠猛地窜了出去。


    两腿高速的交替前踏,保持着始终如一的频率,有节奏、有力量的将身体带入到一个高速的状态。


    与此同时,肖楠也在感受着自己。


    和刚刚一样,好像感觉到了一股清凉的感觉从脑海涌入全身,迅速的调节着身体的状态,没有一丝不适,似乎一切动作都是顺理成章的,意念驱动着整个身体,双臂有力的交摆,身体和谐律动,带动着两腿飞快的奔跑着。


    旁边的同学看到肖楠两条腿几乎变成了虚影,只有穿着的白色运动鞋,仿佛转成了一个椭圆形的轮,带着肖楠迅速冲向终点。


    “好快!”喜欢运动的罗德自然看得出这个速度的意义,“这小子是运动员吗?”


    “呜呼!”罗琳在旁边起哄的欢呼了起来,“肖楠!加油!”


    随着身体冲过终点,樊老师看向身边的光感计时器上的成绩:21.02秒。


    樊老师觉得头皮麻了一下,这个成绩基本上能上市级青年运动会200米短跑决赛的赛场了,虽然拿不到冠军,但入围是肯定没问题的。


    肖楠走了回来,樊老师没有注意到的是,肖楠只是深吸了两口气,起伏的胸部就平稳了下来。


    “你接受过田径训练?”樊老师问出了自己心中的疑问。


    “没有。”


    樊老师喜上眉梢,今天是捡到了一个种子选手啊!


    “手环给我。”


    肖楠把手环交给樊老师读数,樊老师看了一下整体结果,先是长出了一口气:读数有变化,这至少证明了手环没有坏。接着开始仔细看着每一项生理参数,不禁又皱起了眉头。


    “怎么样?”郑洁老师也走了过来,查看结果。


    “不是设备的问题。”樊老师眉头紧皱,面目凝重的研究者每一项读数的意义。


    “同学你跑得很快啊,你这个成绩可以考虑加入校田径队,稍作训练,在市里比赛上拿个好成绩是没什么问题的,说不定可以通过选拔去参加地区联赛。”郑洁老师看着21.02的成绩也是很兴奋。


    “来吧,我们先去做局部力量测试。”樊老师回过神来,带着肖楠走向远处的一排运动器械。


    郑洁接过樊军的成绩表,看见他在肖楠的成绩表备注上写道:“心率略高、血压略高,生理反应较活跃。”并用一个大大的圈圈了起来。


    “什么意思?”


    樊军有深意的笑了笑:“200米冲刺跑之后的生理反应显示,生理机能活跃度只增加了百分之五到十。”


    “这说明……”郑洁听了吓了一跳。


    “这说明,他还远远没有到极限,这只是热身而已。”


    ***


    “老师,肖楠怎么了?”罗德和罗琳还有其他几个同学,好奇地看着两个体育老师双眼放光的盯着肖楠,一起看着他做引体向上。


    身体平稳、匀速的上下运动着,一分钟以后,不多不少做了72个,达到了满分的标准。肖楠下来之后,樊军老师兴高采烈的要来生理手环,读了数,记在成绩单上。


    看着两个老师两眼放着绿光的对视了一眼,之后在成绩单上鬼鬼祟祟的指指点点,肖楠忍不住过去问了一句:“怎么了老师,我的成绩有什么问题吗?”


    “没有,没有!一切正常!”樊军老师忽然换上一副义正言辞的表情十分严肃的回答,就连旁边的罗德都觉得这里面大有文章。


    “喂,你干什么了?”罗琳凑过去戳了戳肖楠的肋下。


    “他们让我做什么,我就做什么啊。”肖楠一脸无辜。


    这世上是没有引体向上大赛的,臂、肩、背部力量检测的结果虽然是满分,却也不能让两个老师兴奋,让他们兴奋的是肖楠的生理手环数据:波澜不惊,毫无变化,正如30分钟耐力跑之后一样。这个看起来瘦小的男生,似乎拿引体向上当吃饭一样随随便便就做了,完全不舍得脸红心跳一下。


    伏地挺身:满分一分钟60个,肖楠一不小心多做了两个,依然是大气都不需要喘一下。


    这节原本是体能测试的体育课已经变成了肖楠个人的体能全面检查,郑洁老师把课堂组织的任务交给了罗德,一群男生在远处踢着室内足球玩的不亦乐乎,罗琳和几个女同学坐在墙边看着肖楠被两个激动兴奋的老师折腾来折腾去,不知不觉竟睡着了。


    此刻肖楠带着一个黑色的眼罩,两臂张开,站在一根大约10公分宽的平衡木之上,稳步向前走,走到了尽头,又利索的转身走了回来,整个过程中不见一丝摇晃。


    两个体育老师继续在成绩单上做着密密麻麻的备注,额头上都已经见了汗了。


    原本以为肖楠是个天生的短跑选手,可这一轮测试下来,两人才发现,这个瘦小稚嫩的身躯竟然蕴藏着如此之大的能量。


    虽然每项测验都是高中生的标准,但上肢力量和耐力、身体平衡和协调性、反应速度与判断力也都是满分,这也太过耸人听闻了吧。


    “碰!”肖楠把沙芯球扔到35米开外的时候,樊老师都已经在想是不是后面的力量测试全部可以免测了。


    郑洁老师忍不住在肖楠的胳膊、腿上捏了捏,又在肚子和后背上戳了戳,痒的肖楠扭来扭去。她实在是太奇怪了,这个瘦小的男生哪里来的这么大的力量。


    今年招到了这么个神奇的学生,大概今年的高中铁人5项的冠军非他莫属了吧。


    不仅是成绩单上的数据让人惊心,樊老师同样惊讶肖楠的学习能力,不管是什么样的运动,只要稍微讲解一下技巧,这个瘦小的男生都能马上领会,并在之后的尝试中以最标准的动作做到一个匪夷所思的成绩,或许体操、跳水这类技巧性项目对于肖楠也不是什么难事吧。


    一直到下课铃声响起,两个老师才依依不舍的放弃了继续折腾肖楠,并仔细登陆他的一切学生信息,嘱咐他耐心等待体育部的讨论结果,才草草地对全班同学训话了几句,被放了一堂课鸽子的同学们欢呼着解散下课。


    走出体育馆的时候,浑身湿透了的罗德跑过来搂着肖楠的肩膀:“小子,如实交代,你是不是运动员?”


    “不是。”


    “真的?”


    “真的。”


    “有没有受训过?”


    “没有。”


    “好吧,算你过关,以后跟我一起,只有热血运动的男儿才是好男儿!”


    “好。”


    “又臭又脏的,屁个好男儿。”罗琳睡眼惺忪的抱着肩膀从旁边走过。


    “嘿嘿。”


    肖楠抬头看见晴朗的蓝天上点缀的朵朵白云,一股淡淡的轻松涌上心头。


    ***


    肖楠在今天的日记中写道:


    学校里的大多男生喜欢运动,有些女生会对运动的男生尖叫,虽然不明白为什么,但是,我喜欢运动。 更多小说请到新小说巴士网newxs84.com